Effets de la Respiration Nasale versus Buccale sur l’Efficience Ventilatoire au Premier Seuil Ventilatoire chez les Athlètes d’Endurance Élite

Signal Tidal du Tymewear Vital Strap Pro lors du Cyclisme :Rôle de la Voie Respiratoire, de la Position et du Type de Vélo

Dans le monde de la performance sportive, on croit souvent qu’un bon bilan physiologique se résume à de belles valeurs. En réalité, des chiffres seuls ne veulent rien dire.

Le TWP mesure la FR avec une précision exceptionnelle. La variation de circonférence est fortement influencée par la voie respiratoire, constituant un marqueur différentiel nasal/oral applicable dans le cadre VST. Ces résultats ouvrent des perspectives sur la biomécanique respiratoire différentielle et la prescription d'entraînement ventilatoire personnalisé.

Ventilatory Strategies Training (VST) : Quand la Respiration Devient un Levier de Performance

Limitation Ventilatoire à l'Exercice : Les Trois Proxies Essentiels pour Optimiser la Performance

Ventilation, performance et recherche de terrain : Pour une approche pragmatique et contextualisée de la physiologie de l’endurance

Pourquoi partir en basse cadence « bloque » la cadence finale (et l’inverse, non) : une explication scientifique complète

Avoir un retour visuel en temps réel sur sa ventilation change la manière de ventiler… et les chiffres le confirment. Le focus attentionnel est nettement amélioré comme déja documentés dans de nombreux articles de ce blog et comme l'illustre ci-dessous

Ces dernières années, une attention croissante s’est portée sur le système respiratoire en tant que facteur potentiellement limitant de la performance en endurance.

À l’intensité du premier seuil ventilatoire (VT1), il est apparu opportun au vu des différentes analyses effectuer de quelques presque 500 monitoring et de la compréhension mécanistiques de la physiologie ventilatoire, de tester un pattern ventilatoire nasal

Force dans les sports d'endurance Performance scientist indépendant Modélisation de la pré fatigue

Nous allons dans cet article comparer le profilage physiologiques complet d'un triathlète pro LD de 33 ans

Manipuler sa ventilation sans stratégies ventilatoires individualisées et contre performance

Lors des différents entraînements en altitude, nous avons pu constater les éléments qui vont suivre dans cet article sur l’évolution des paramètres de la spirométrie expiratoire effectuée avant, pendant et après 2 périodes de training camp en altitude 2024 et 2025 Lors des séances d’entraînement, parallèlement à l’activité, un protocole d’entraînement à résistance inspiratoire a été observé pour l’un, et un protocole isocapnique pour l’autre, avec des séquences d'exercices

Nous allons observer dans cet article le comparatif de 4 séances d'entrainement de calibrages types monitorées dans le cadre du suivi...

Dans cet article nous allons analyser la séance d'entrainement d'un cycliste professionnel destinée à suivre l'évolution de son pattern ventilatoire, puis comparer cette dernière à une autre faite avec des séries similaires effectuée 10 semaines auparavant

Nous allons observer dans cet article les évolutions du pattern ventilatoire en dynamiques lors d'une séance d'entrainement monitorée entre:

Nous allons comparer le pattern ventilatoire de 2 profilages physiologiques d'un triathlète de 33 ans après 4 mois de travail au sein du protocole Ventilatory strategies & training

Nous allons dans cet article observer l'évolution d'un cycliste professionnel après 9 mois de suivi dans le protocole Ventilatory Strategies & Training couplé à un suivi individualisé de sa planification gloable de l'entrainement (+ Nutrition quotidien, stratégies nutritionnelles Training/Race + Musculation)