Ventilation, performance et recherche de terrain : Pour une approche pragmatique et contextualisée de la physiologie de l’endurance

Pourquoi partir en basse cadence « bloque » la cadence finale (et l’inverse, non) : une explication scientifique complète

La ventilation, pourtant porte d'entrée de l'oxygène, est souvent la grande oubliée de l’entraînement. On parle à très juste titre de domaines d'intensité à titre descriptif, de zones de puissance à titre prescritifs, de lactates… mais très rarement de stratégies ventilatoires.

Force dans les sports d'endurance Performance scientist indépendant Modélisation de la pré fatigue

Manipuler sa ventilation sans stratégies ventilatoires individualisées et contre performance

Nous allons observer dans cet article le comparatif de 4 séances d'entrainement de calibrages types monitorées dans le cadre du suivi...

Nous allons observer dans cet article les évolutions du pattern ventilatoire en dynamiques lors d'une séance d'entrainement monitorée entre:

Nous allons comparer le pattern ventilatoire de 2 profilages physiologiques d'un triathlète de 33 ans après 4 mois de travail au sein du protocole Ventilatory strategies & training

Expertise dans l'utilisation et l'activation des muscles ventalatoires, gestion du volume expiratoire de réserve et de la puissance inspiratoire maximale

Nous allons étudier dans cet article, l'analyse de 2 séances (séance 1, séance 2) d'entrainement d'un cycliste professionnel effectuée à 25 jours d'intervalles.

Une expiration très incomplète, la principale erreur faite par les runners

Évaluation des capacités ventilatoires pour optimiser la performance sportive

Analyse de la séance d'entrainment d'un cycliste professionnel monitorée; optimisation des adaptations physiologiques

Nous allons dans cet article analyser la tres nette progression d'un athlète de 30 ans, Elite amateur Caraïbeen

Nous allons présenter dans cet article l'évolution d'un athète Elite apres 5 mois de collaboration

Dans cet article, nous allons examiner une séance réalisée par un athlète professionnel débutant "tout juste" l'approche ventilatoire.

La thérapie par la lumière rouge et ses applications sur le sport et la santé

Analyse de 11 mois d'entraînement ventilatoire pour 10 athlètes d'endurance

La stratégie ventilatoire influence le niveau de performance en pré fatigue

Les effets de la pré fatigue au niveau physiologique