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Métabolisation des protéines alimentaires
Quels % des protéines que nous ingérons sont métabolisés...
cyrilricci
23 juil. 20242 min de lecture
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Seuil de disponibilité énergétique en fonction du Sport pratiqués
Seuil de disponibilité énergétique
cyrilricci
10 juil. 20243 min de lecture
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Le grand méchant lait, mythes et idées reçues
Il y a tellement de spéculations et de questions à ce sujet Il divise, et, créer la confusion ... De plus en plus, nous entendons dans...
cyrilricci
20 juin 20242 min de lecture
20 vues
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Les fonctions des neurotransmetteurs
Un neurotransmetteur est un messager chimique qui assure la transmission de l’information d’une cellule nerveuse (neurone) à une autre à...
cyrilricci
6 juin 20243 min de lecture
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Faites vous confiance à votre pèse personne ..???
Doit on se fier au poids sur son pèse personne?
cyrilricci
8 mars 20243 min de lecture
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Troubles du comportement alimentaire, La maladie méconnue du sportif
Mais dans les troubles du comportement alimentaire (TCA) chez les sportifs...
cyrilricci
23 févr. 20243 min de lecture
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Le Fer..... facteur X de performance ?
Le fer, une molecule essentielle à notre organisme.
Quels sont nos besoins, ou le trouver, en quelle quantité..
cyrilricci
4 févr. 20243 min de lecture
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La fin d’un mythe, les œufs.....Stop 🛑 ou Encore ✅
les idées reçues sur la consommation d'oeufs
cyrilricci
1 févr. 20244 min de lecture
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A quoi sert donc la vitamine B ⁉️
On classe les vitamines en 2 grandes classes : Les vitamines Liposolubles (A, D, E, K) solubles et absorbées dans les graisses, stockées...
cyrilricci
31 janv. 20242 min de lecture
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Un régime sans FODMAPs
La nouvelle lubie dispensée sans discernement
Suivre un régime pauvre en FODMAPs
Bonne ou mauvaise idée ?
cyrilricci
29 janv. 20244 min de lecture
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La glutamine, un acide aminé mal connus ‼️
Tout savoir savoir la Glutamine en 3'
cyrilricci
27 janv. 20242 min de lecture
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Les Matières Grasses
Tout comprendre en 2 minutes chronos 👇 Il existe 3 type d’Acides gras: Saturés Insaturés Transformés Les acides gras forment l'unité de...
cyrilricci
26 janv. 20243 min de lecture
332 vues
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Sélenium, Zinc, iode
Les oligo éléments essentiels.
Zoom sur le Zinc, l'IOde et le Sélénium
cyrilricci
25 janv. 20242 min de lecture
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