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Métabolisation des protéines alimentaires
Quels % des protéines que nous ingérons sont métabolisés...
cyrilricci
23 juil. 20242 min de lecture


Seuil de disponibilité énergétique en fonction du Sport pratiqués
Seuil de disponibilité énergétique
cyrilricci
10 juil. 20243 min de lecture


Le grand méchant lait, mythes et idées reçues
Il y a tellement de spéculations et de questions à ce sujet Il divise, et, créer la confusion ... De plus en plus, nous entendons dans...
cyrilricci
20 juin 20242 min de lecture


Les fonctions des neurotransmetteurs
Un neurotransmetteur est un messager chimique qui assure la transmission de l’information d’une cellule nerveuse (neurone) à une autre à...
cyrilricci
6 juin 20243 min de lecture


Faites vous confiance à votre pèse personne ..???
Doit on se fier au poids sur son pèse personne?
cyrilricci
8 mars 20243 min de lecture


Troubles du comportement alimentaire, La maladie méconnue du sportif
Mais dans les troubles du comportement alimentaire (TCA) chez les sportifs...
cyrilricci
23 févr. 20243 min de lecture


Le Fer..... facteur X de performance ?
Le fer, une molecule essentielle à notre organisme.
Quels sont nos besoins, ou le trouver, en quelle quantité..
cyrilricci
4 févr. 20243 min de lecture


La fin d’un mythe, les œufs.....Stop 🛑 ou Encore ✅
les idées reçues sur la consommation d'oeufs
cyrilricci
1 févr. 20244 min de lecture


A quoi sert donc la vitamine B ⁉️
On classe les vitamines en 2 grandes classes : Les vitamines Liposolubles (A, D, E, K) solubles et absorbées dans les graisses, stockées...
cyrilricci
31 janv. 20242 min de lecture


Un régime sans FODMAPs
La nouvelle lubie dispensée sans discernement
Suivre un régime pauvre en FODMAPs
Bonne ou mauvaise idée ?
cyrilricci
29 janv. 20244 min de lecture


La glutamine, un acide aminé mal connus ‼️
Tout savoir savoir la Glutamine en 3'
cyrilricci
27 janv. 20242 min de lecture


Les Matières Grasses
Tout comprendre en 2 minutes chronos 👇 Il existe 3 type d’Acides gras: Saturés Insaturés Transformés Les acides gras forment l'unité de...
cyrilricci
26 janv. 20243 min de lecture


Sélenium, Zinc, iode
Les oligo éléments essentiels.
Zoom sur le Zinc, l'IOde et le Sélénium
cyrilricci
25 janv. 20242 min de lecture
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