Expertise dans l'utilisation et l'activation des muscles ventalatoires, gestion du volume expiratoire de réserve et de la puissance inspiratoire maximale

Nous allons dans cet article observer l'évolution d'un cycliste professionnel après 9 mois de suivi dans le protocole Ventilatory Strategies & Training couplé à un suivi individualisé de sa planification gloable de l'entrainement (+ Nutrition quotidien, stratégies nutritionnelles Training/Race + Musculation)

Nous allons dans cet article visualiser l'evolution des capacités physiologiques d'un cycliste professionnel de 29 ans à 10 mois d'intervalles Cet athlète à intégré le protocole Ventilatory strategies & training en Avril 2024 Le 1er test que nous verrons date début juillet 24, et a été effectué aux environs 1300m d'altitude, et le second de mi-mai 25, aux environs de 1700m

Nous allons analyser dans cet article la séance d'entrainement monitorée d'un cycliste Elite de 25 ans, 180cm et 63 kg

Nous allons dans cet article, par l'analyse des données physiologiques, etre en mesure de caractériser les sollicitations énergétiques et le niveau de performance nécessaire dans le plus haut niveau de cyclisme mondial

Une expiration très incomplète, la principale erreur faite par les runners

Évaluation des capacités ventilatoires pour optimiser la performance sportive

Analyse de la séance d'entrainment d'un cycliste professionnel monitorée; optimisation des adaptations physiologiques

Nous allons dans cet article analyser la tres nette progression d'un athlète de 30 ans, Elite amateur Caraïbeen

Dans cet article, nous allons explorer le monitoring d’une séance d’entraînement d’un triathlète professionnel

Nous allons présenter dans cet article l'évolution d'un athète Elite apres 5 mois de collaboration

Dans cet article nous allons étudier les différences entre les séries d'un même exercice réalisées par un cycliste professionnel

Dans le cadre de notre exemple, améliorer un ou plusieurs paramètres de charge interne et externe pour un athlète exécutant plusieurs effort

Dans cet article, nous allons examiner une séance réalisée par un athlète professionnel débutant "tout juste" l'approche ventilatoire.

La thérapie par la lumière rouge et ses applications sur le sport et la santé

Analyse de 11 mois d'entraînement ventilatoire pour 10 athlètes d'endurance

Estimer le potentiel d'évolution d'un athlète à travers son profilage physiologique

Vélocité vs force, comment la ventilation influence l'efficience et le rendement énergétique

La stratégie ventilatoire influence le niveau de performance en pré fatigue

Créatine Une nouvelle voie de performance pour les sports d’endurance Toujours considérée comme une substance ergogène avec un rapport...