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Evolution de la capacité ventilatoire dynamique d'un Triathlète LD pro après 4 mois du protocole Ventilatory strategies & training
Nous allons comparer le pattern ventilatoire de 2 profilages physiologiques d'un triathlète de 33 ans après 4 mois de travail au sein du protocole Ventilatory strategies & training
cyrilricci
28 juin4 min de lecture
Cinématique de l'activation des muscles ventilatoires pour la performance, comment gérer le volume expiratoire de réserve et la puissance inspiratoire maximale
Expertise dans l'utilisation et l'activation des muscles ventalatoires, gestion du volume expiratoire de réserve et de la puissance inspiratoire maximale
cyrilricci
16 juin5 min de lecture
Ventilatory Strategies & Training : Incroyable evolution d'un athlète en 12 mois
Nous allons dans cet article observer l'évolution d'un cycliste professionnel après 9 mois de suivi dans le protocole Ventilatory Strategies & Training couplé à un suivi individualisé de sa planification gloable de l'entrainement (+ Nutrition quotidien, stratégies nutritionnelles Training/Race + Musculation)
cyrilricci
12 juin4 min de lecture
Comment doit appréhender, et surtout, Analyser un test VO2max ‼️
Le VO2max, c’est le taux maximal de consommation d'oxygène mesuré pendant un exercice intense.
👉Il s’exprime en ml d’O2 par minute (ml/min
cyrilricci
19 févr. 20244 min de lecture
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