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Ventilatory Strategies & Training : Incroyable evolution d'un athlète en 12 mois
Nous allons dans cet article observer l'évolution d'un cycliste professionnel après 9 mois de suivi dans le protocole Ventilatory Strategies & Training couplé à un suivi individualisé de sa planification gloable de l'entrainement (+ Nutrition quotidien, stratégies nutritionnelles Training/Race + Musculation)
cyrilricci
il y a 6 jours4 min de lecture
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Comparatif Test P5 d'un cycliste professionnel avant et à partir de 12 mois du protocole Ventilatory strategies & training
Nous allons dans cet article visualiser l'evolution des capacités physiologiques d'un cycliste professionnel de 29 ans à 10 mois d'intervalles
Cet athlète à intégré le protocole Ventilatory strategies & training en Avril 2024
Le 1er test que nous verrons date début juillet 24, et a été effectué aux environs 1300m d'altitude, et le second de mi-mai 25, aux environs de 1700m
cyrilricci
24 mai7 min de lecture
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Une expiration très incomplète, la principale erreur faite par les runners
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9 avr.5 min de lecture
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Evaluation des capacités ventilatoire et profil de performance
Évaluation des capacités ventilatoires pour optimiser la performance sportive
cyrilricci
7 avr.4 min de lecture
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Evolution d'un Cycliste Elite Amateur Oct 24-Mars 25
Nous allons dans cet article analyser la tres nette progression d'un athlète de 30 ans, Elite amateur Caraïbeen
cyrilricci
28 mars3 min de lecture
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Incroyable évolution d'un athlète Elite PRO après 5 mois d'entrainement
Nous allons présenter dans cet article l'évolution d'un athète Elite apres 5 mois de collaboration
cyrilricci
14 mars3 min de lecture
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Effets d'une stratégie ventilatoire sur un effort max de 30"
Dans le cadre de notre exemple, améliorer un ou plusieurs paramètres de charge interne et externe pour un athlète exécutant plusieurs effort
cyrilricci
5 mars5 min de lecture
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Evolutions et adaptations du système ventilatoire après 11 mois d'entrainement spécifiques
Analyse de 11 mois d'entraînement ventilatoire pour 10 athlètes d'endurance
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11 févr.3 min de lecture
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Peut on objectiver la progression potentielle d'un cycliste professionnel à travers son profilage physiologique
Estimer le potentiel d'évolution d'un athlète à travers son profilage physiologique
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30 janv.6 min de lecture
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Comment appréhender la meilleure stratégie ventilatoire pour la performance, cas concret d'analyse d'un athlète professionnel
La stratégie ventilatoire influence le niveau de performance en pré fatigue
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11 déc. 20241 min de lecture
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5 déc. 20243 min de lecture
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Le profilage physiologique permet d'évaluer les systèmes de performance d'un athlète et de déterminer ses facteurs limitants a sa performanc
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18 nov. 202410 min de lecture
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5 mois d'évolution de performance d'un Athlète pro sur une montée test
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26 sept. 20245 min de lecture
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Amélioration de la capacité expiratoire forcée et du volume total
Lors des différents entraînements en altitude, nous avons pu constater les éléments qui vont suivre dans cet article sur l’évolution des...
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5 sept. 20246 min de lecture
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Running, La foulée idéale n’existe pas
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23 août 20246 min de lecture
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cyrilricci
22 août 20242 min de lecture
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