Force dans les sports d'endurance Performance scientist indépendant Modélisation de la pré fatigue

Depuis plusieurs années, certaines équipes professionnelles ont adopté le jus de cerise acidulée (souvent de la variété Montmorency) comme ingrédient clé de leurs rations de récupération, en association avec des glucides. Un choix guidé par la science.

Dans le cadre du suivi d’un athlète professionnel lors d’un exercice sur home trainer, un monitoring ventilatoire a été effectué afin d’évaluer la précision de la ceinture Tymewear Vital Strap Pro (mesure du volume courant via l’indicateur « Tidal volume ») comparée à l’outil de référence VO₂ Master (mesure directe du volume courant).

Dans cet article, nous allons étudier l’analyse d’une séance d’entraînement d’un athlète professionnel dans sa préparation d’un grand tour UCI

Dans ce podcast ci dessous vous découvrirez 1h20 de podcast avec Sean Sale ou nous parlons de l'étude que j'ai publiée ....

Effets de l’entraînement respiratoire et des stratégies ventilatoires sur la performance de cyclistes professionnels.

Nous allons observer dans cet article les évolutions du pattern ventilatoire en dynamiques lors d'une séance d'entrainement monitorée entre:

Nous allons dans cet article observer l'évolution d'un cycliste professionnel après 9 mois de suivi dans le protocole Ventilatory Strategies & Training couplé à un suivi individualisé de sa planification gloable de l'entrainement (+ Nutrition quotidien, stratégies nutritionnelles Training/Race + Musculation)

Nous allons dans cet article visualiser l'evolution des capacités physiologiques d'un cycliste professionnel de 29 ans à 10 mois d'intervalles Cet athlète à intégré le protocole Ventilatory strategies & training en Avril 2024 Le 1er test que nous verrons date début juillet 24, et a été effectué aux environs 1300m d'altitude, et le second de mi-mai 25, aux environs de 1700m

Une expiration très incomplète, la principale erreur faite par les runners

Évaluation des capacités ventilatoires pour optimiser la performance sportive

Nous allons dans cet article analyser la tres nette progression d'un athlète de 30 ans, Elite amateur Caraïbeen

Nous allons présenter dans cet article l'évolution d'un athète Elite apres 5 mois de collaboration

Dans le cadre de notre exemple, améliorer un ou plusieurs paramètres de charge interne et externe pour un athlète exécutant plusieurs effort

Analyse de 11 mois d'entraînement ventilatoire pour 10 athlètes d'endurance

Estimer le potentiel d'évolution d'un athlète à travers son profilage physiologique

La stratégie ventilatoire influence le niveau de performance en pré fatigue

Créatine Une nouvelle voie de performance pour les sports d’endurance Toujours considérée comme une substance ergogène avec un rapport...

Le profilage physiologique pour créer le profil de performance ventilatoire

La contraction musculaire, un action simple pour des enjeux gigantesques