Calibration du TYMEWEAR, exemple des tests de réglages pour un athlète

Dans cet article, nous allons découvrir le test de fiabilité et de reproductivité de la ceinture Vital Strap Pro de Tymewear, le premier outil de spirométrie de l'effort à ce jour.

Comme le conforte l'étude Ricci, C., & Bouverot, Z. (2025). Effects of Respiratory Muscle Training and Ventilatory Strategies on the Performance of Professional Cyclists. Zenodo. https://doi.org/10.5281/zenodo.15845403.

L'importance des stratégies ventilatoires

L'amélioration de la capacité ventilatoire seule n'entraîne pas une amélioration de la performance sportive. Pour cela, il est nécessaire d'adopter des stratégies ventilatoires spécifiques, longuement étudiées, développées et travaillées dans le protocole Ventilatory Strategies & Training.

Vous pouvez lire ici et ici pour en savoir plus.

S'il y a bien une chose qui ne fait pas l'ombre d'un doute également (lire ici), c'est que le feedback visuel est un élément essentiel qui permet aux athlètes de respecter au mieux ces stratégies. Ce dernier renforce la qualité première requise : la conscientisation.

Le monitoring des athlètes

En monitoring, les athlètes ont, selon le travail Hidden ou Seen Datas mis en place, le retour visuel de leurs données ventilatoires à l'effort. Cependant, ils ne l'ont que dans cette situation de monitoring, jamais à l'entraînement ni en course. Un enjeu de performance pour ces derniers était d'avoir ce retour visuel possible en toutes situations.

La ceinture Vital Strap Pro de chez TymeWear, attendue depuis longtemps, semblerait tenir cette promesse. Outre la fréquence ventilatoire (nommée BR chez Tymewear), nous attendons aussi et surtout le volume courant (Tidal chez Tymewear). Ce dernier n'est pas exprimé en litres comme usuellement, mais avec une "Unité Arbitraire" (UI) qui correspond à un agrandissement de la cage thoracique sur chaque cycle ventilatoire.

Nous avons donc dû vérifier la fiabilité, la précision, l'occurrence des informations données, et ce, pour chaque athlète, dans différentes modalités et conditions environnementales. Le tout a été réalisé avec un fitting de ceinture différent, couvrant tous les scénarios de port et tension de ceinture propres à l'athlète.

Le réglage de la ceinture

L'application mobile Tymewear permet de visualiser la tension de la ceinture. C'est, à mon avis, l'une des choses les plus importantes à faire (avec le fait de mettre des piles). Cette baseline de la tension de ceinture est une condition sine qua non quant à la reproductibilité des données du volume courant (Tv).

Outre la tension, la façon de porter la ceinture peut également influencer l'évolution des données en cours de séance (si la ceinture glisse vers le bas, par exemple). Ce réglage initial de la ceinture est propre à l'athlète et constitue donc un élément central quant à l'utilisation et la fiabilité des données que nous pourrons extraire de cette dernière.

Mise en œuvre et précautions

Pour l'athlète de notre étude de cas, nous avons réalisé environ 1h30 d'enregistrement dans différentes conditions. Cet athlète porte la ceinture toujours de la même façon, à savoir, perpendiculaire à son buste et sous les pectoraux. Il a déclaré que la ceinture ne glissait pas et qu'il n'a jamais eu besoin de remonter la ceinture.

Les mesures ont été faites entre 800 et 1600 m d'altitude. La calibration s'est effectuée à l'aide du dispositif Vo2 Master, calibré avec une seringue de 3 L. Durant le test, et afin de maximiser la précision du calibrage, nous avons utilisé 2 appareils Vo2 Master différents avec 2 calibrages.

Les Datas

Récapitulatif global calibration

La fréquence ventilatoire (Rf)

La Rf détectée par le Tymewear souffre d'une latence d'environ 6 à 7 secondes, ce qui rend évidemment non précise une détection pour des intervalles < 30 secondes. Cependant, ce "problème" se contourne facilement à l'usage quand on en a connaissance.

L'information principale est que la précision du Vital Strap Pro est de 98,93%, ce qui est assez exceptionnel. À ce jour, les autres dispositifs proposant une fréquence ventilatoire (comme la ceinture Garmin, par exemple) affichent des valeurs totalement incohérentes et non pertinentes pour être utilisées. TymeWear est donc fiable pour la fréquence ventilatoire donnée.

Le volume courant (Tv)

On ne peut pas rapporter les valeurs affichées par le Tymewear à des valeurs en litres, comme expliqué en préambule. Aussi, l'enjeu était de vérifier l'occurrence des valeurs. En d'autres termes, quand le Tymewear affiche 345, cela correspond-il toujours au même Tv dans la réalité ?

La relation, le ratio entre le volume courant en litres (Tv) affiché par le Vo2 Master et le nombre en UI affiché par le Tymewear est, pour cet athlète, de 90. Il faut donc diviser le nombre du Tymewear par 90 pour avoir un nombre en litres.

Exemple avec une valeur

Prenons une valeur d'affichage de 345. Le Tv réel sera donc, pour cet athlète, de 3,83 L (345/90). Ceci est donc le ratio. Maintenant, pour continuer notre exemple, quand le TymeWear affiche dans une séance de 1h, de très nombreuses fois la valeur 345 (toujours notre exemple), dans la réalité du volume courant réel (Tv Vo2 Master), est-il toujours de 3,83 L ? Et si non, quel est cet écart type ?

L'écart type des valeurs Tymewear est de 14,22 UI, soit 4,45%. Il y aurait donc pour cet athlète un taux de précision du Tv à 95,25% sur le volume courant. Ceci est vraiment très précieux pour les athlètes qui peuvent désormais avoir un retour visuel de leurs données de ventilation pendant les séances.

Grâce aux stratégies ventilatoires qu'ils développent dans le protocole Ventilatory Strategies & Training et leur profil individuel de performance ventilatoire, associant par plages de puissances des volumes courants idéaux (i Tv / i Tv R) et des fréquences ventilatoires idéales (i Rf), les athlètes améliorent le coût énergétique global en respectant un plus grand pourcentage de leurs stratégies mises en place. Le retour visuel est un enjeu de performance déjà bien documenté dans ce blog que je vous invite à découvrir.

Conclusion

En conclusion, le test de fiabilité et de reproductivité de la ceinture Vital Strap Pro de Tymewear a révélé des résultats prometteurs. Grâce à une précision impressionnante de 98,93 % pour la fréquence ventilatoire, cet appareil se distingue des autres dispositifs sur le marché, qui manquent souvent de fiabilité.

Bien que la latence dans la détection de la fréquence respiratoire soit à considérer, elle peut être gérée par l'utilisateur conscient de cette limitation. En ce qui concerne le volume courant, bien que les mesures ne puissent pas être directement exprimées en litres, une relation spécifique a été établie pour permettre une conversion fiable.

Il est impératif de souligner que l'utilisation de la ceinture Vital Strap Pro doit être soigneusement adaptée à chaque athlète. La calibration de l'appareil, ainsi que son ajustement, sont des étapes essentielles pour garantir la précision des données collectées. Chaque athlète a des caractéristiques physiques et des préférences personnelles qui influencent la manière dont la ceinture doit être portée pour obtenir des mesures fiables.

Un réglage initial optimal, en tenant compte de la tension et de la position de la ceinture, est crucial pour assurer la reproductibilité des données, notamment en ce qui concerne le volume courant. Par conséquent, une attention particulière à ces ajustements individuels permettra non seulement d'améliorer la qualité des données ventilatoires, mais aussi d'optimiser les performances sportives de chaque athlète.

En intégrant le feedback visuel offert par la ceinture dans l'entraînement, les athlètes peuvent améliorer leur conscientisation et, par conséquent, leur performance. Ainsi, le Vital Strap Pro, qui répond à un besoin crucial en matière de monitoring ventilatoire en temps réel lors de l'effort, se révèle comme un outil prometteur pour les athlètes suivant le protocole Ventilatory Strategies & Training, cherchant à optimiser leur stratégie ventilatoire et améliorer le suivi de leur performance sportive.