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Podcast avec Upside strength
Force dans les sports d'endurance
Performance scientist indépendant
Modélisation de la pré fatigue
cyrilricci
10 nov.1 min de lecture


10 mois d'évolution d'un triathlète pro LD
Nous allons dans cet article comparer le profilage physiologiques complet d'un triathlète pro LD de 33 ans
cyrilricci
3 nov.5 min de lecture


Co‑activation diaphragme + cage thoracique: pourquoi elle accélère le débit inspiratoire ?
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cyrilricci
27 oct.6 min de lecture


Ventilatory Strategies & Training en Altitude Training Camp, évolution 2025 vs 2024
Lors des différents entraînements en altitude, nous avons pu constater les éléments qui vont suivre dans cet article sur l’évolution des paramètres de la spirométrie expiratoire effectuée avant, pendant et après 2 périodes de training camp en altitude 2024 et 2025
Lors des séances d’entraînement, parallèlement à l’activité, un protocole d’entraînement à résistance inspiratoire a été observé pour l’un, et un protocole isocapnique pour l’autre, avec des séquences d'exercices
cyrilricci
15 sept.7 min de lecture


Explications physiologiques et anatomiques des limitations du volume courant en position TT versus Handlebar chez le cycliste ou triathlète
La position TT (aéro/TT) et la position Handlebar induisent des contraintes biomécaniques et biomédicales différentes sur la cage thoracique et les mécanismes respiratoires.
cyrilricci
3 sept.5 min de lecture


Amélioration de la capacité expiratoire forcée et du volume total
Lors des différents entraînements en altitude, nous avons pu constater les éléments qui vont suivre dans cet article sur l’évolution des paramètres de la spirométrie expiratoire effectuée avant, pendant et après l’entraînement en altitude. Lors des séances d’entraînement, parallèlement à l’activité, un protocole d’entraînement à résistance inspiratoire a été observé pour l’un, et un protocole isocapnique pour l’autre, avec des séquences d'exercices spécifiques. Le protocole u
cyrilricci
5 sept. 20246 min de lecture
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