Analyse des donnes physiologiques d'un cycliste pro sur une étape d'une course World tour

cyrilricci
9 mai
2 min de lecture

Nous allons dans cet article, par l'analyse des données physiologiques, être en mesure de caractériser les sollicitations énergétiques et le niveau de performance nécessaire dans le plus haut niveau de cyclisme mondial.

La course

177 km, 2800m D+, température 16-24 degrés

Le cycliste

179 cm, 59kg

Le profil de l'étape

Il s'agit, sur le papier, d'une étape plutôt dite "accidentée" avec 2700m D+ sur 177km mais avec des ascensions un peu courtes pour etre classées comme étapes de montagne.

C'est souvent la particularité des courses "Espagnole" ou les altitudes atteintes n'ont pas nécessairement besoin d'etre très élevées pour rendre les ascensions diffciles avec souvent des pieds de cols proches du niveau de la mer

Cette étape a été plutôt rapide avec 42,7 km/h de moyenne sur les 177km effectué

Overview

Les ascensions principales

Les 25 premiers km

Un début de course très rapide avec dans les 20 premiers km:

2'41s à 408w, 6,98w/kg sur 1,35km - 5,6% à 30,2km/h
3'08s à 418w, 7,14w/kg sur 1,08km - 9,3% à 20,7 km/h
3'28s à 433w, 7,4w`/kg sur 1,4km - 8,2% à 24km/h

Après une période " plus calme" jusqu'au 60ème allant au 120ème km

Les 50 derniers km avec:

6' à 373w, 6,37w/kg sur 2km - 8,3% à 19,6km/h

Plusieurs autres efforts successifs que je vous invite à découvrir sur le dashboard ci dessus.

12' à 387w, 6,61w/kg sur 4,8km - 6,5% à 24,3 km/h enchainé avec 1'15 à 437w, 7,47w/kg
1'30 à 516w, 8,82w/kg

Ci dessus, pour renforcer le coté stochastique de la sollicitation de cette étape, nous avons recensé les 20 efforts de 20s les plus importants

Ci dessous, les 40x 8s

Ci dessous la répartition des efforts en zones de puissance et les 43' passées au dessus de la puissance critique

Sur ces 43 minutes, 13'33 sont réalisées au dela de 121% de la puissance critique et 4 minutes supérieures à 151`%

Conclusion:

L'effort stochastique à récupération incomplète qui caractérise les courses en lignes est bien prégnant dans cette étape également.

Pour information, l'athlète s'est classé top 20 de cette étape et au général

Pour jouer les premiers roles, il faudrait compter environ 25 à 40w de plus (7,65 à 7,75 w/kg sur 5'), ce qui, compte tenu de son age et de ses capacités, est une chose plus qu'envisageable.