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Analyse des donnes physiologiques d'un cycliste pro sur une étape d'une course World tour
Nous allons dans cet article, par l'analyse des données physiologiques, etre en mesure de caractériser les sollicitations énergétiques et le niveau de performance nécessaire dans le plus haut niveau de cyclisme mondial
cyrilricci
9 mai 20252 min de lecture


Evolution des capacités ventilatoires dynamiques d'un cycliste pro à travers l'analyse de 3 séances d'entraînement effectuées sur un intervalle de 2 mois
Cet article présente l'analyse de 3 séances d'entrainement identiques effectuée sur les 2 premiers mois depuis son entrée dans le protocole Ventilarory training and strategies
cyrilricci
28 avr. 20254 min de lecture


Une expiration très incomplète, la principale erreur faite par les runners
Une expiration très incomplète, la principale erreur faite par les runners
cyrilricci
9 avr. 20255 min de lecture


Evaluation des capacités ventilatoire et profil de performance
Évaluation des capacités ventilatoires pour optimiser la performance sportive
cyrilricci
7 avr. 20254 min de lecture


Analyse de la séance d'entrainement d'un cycliste professionnel monitorée; optimisation des adaptations physiologiques grâce aux stratégies ventilatoires
Analyse de la séance d'entrainment d'un cycliste professionnel monitorée; optimisation des adaptations physiologiques
cyrilricci
3 avr. 20254 min de lecture


Evolution d'un Cycliste Elite Amateur Oct 24-Mars 25
Nous allons dans cet article analyser la tres nette progression d'un athlète de 30 ans, Elite amateur Caraïbeen
cyrilricci
28 mars 20253 min de lecture


Monitoring 30' Race pace d'un triathlète LD pro
Dans cet article, nous allons explorer le monitoring d’une séance d’entraînement d’un triathlète professionnel
cyrilricci
22 mars 20254 min de lecture


Incroyable évolution d'un athlète Elite PRO après 5 mois d'entrainement
Nous allons présenter dans cet article l'évolution d'un athète Elite apres 5 mois de collaboration
cyrilricci
14 mars 20253 min de lecture


Analyse d'une séance d'entrainement d'un athlète professionnel avec/sans stratégies ventilatoires
Dans cet article nous allons étudier les différences entre les séries d'un même exercice réalisées par un cycliste professionnel
cyrilricci
12 mars 20257 min de lecture


Effets d'une stratégie ventilatoire sur un effort max de 30"
Dans le cadre de notre exemple, améliorer un ou plusieurs paramètres de charge interne et externe pour un athlète exécutant plusieurs effort
cyrilricci
5 mars 20255 min de lecture


Conscientisation et mobilisation des muscles ventilatoires, décryptage d'une séance d'un cycliste professionnel "avec et sans cette habilité"
Dans cet article, nous allons examiner une séance réalisée par un athlète professionnel débutant "tout juste" l'approche ventilatoire.
cyrilricci
26 févr. 20257 min de lecture


Mécanismes et adaptations physiologiques induits par l'exposition à la lumière rouge"
La thérapie par la lumière rouge et ses applications sur le sport et la santé
cyrilricci
20 févr. 20257 min de lecture


Evolutions et adaptations du système ventilatoire après 11 mois d'entrainement spécifiques
Analyse de 11 mois d'entraînement ventilatoire pour 10 athlètes d'endurance
cyrilricci
11 févr. 20253 min de lecture


Peut on objectiver la progression potentielle d'un cycliste professionnel à travers son profilage physiologique
Estimer le potentiel d'évolution d'un athlète à travers son profilage physiologique
cyrilricci
30 janv. 20256 min de lecture


Vélocité vs Force, dérive ventilatoire et cardiaque , comment contenir ce phénomène
Vélocité vs force, comment la ventilation influence l'efficience et le rendement énergétique
cyrilricci
15 janv. 20257 min de lecture


Comment appréhender la meilleure stratégie ventilatoire pour la performance, cas concret d'analyse d'un athlète professionnel
La stratégie ventilatoire influence le niveau de performance en pré fatigue
cyrilricci
9 janv. 20256 min de lecture


Créatine et récupération
Créatine Une nouvelle voie de performance pour les sports d’endurance Toujours considérée comme une substance ergogène avec un rapport...
cyrilricci
6 janv. 20252 min de lecture


Effet de la pré-fatigue périphérique sur les changements physiologiques internes
Les effets de la pré fatigue au niveau physiologique
cyrilricci
30 déc. 20245 min de lecture


Analyse d'un profilage physiologique d'un tri-athlète LD professionnel
Le profilage physiologique permet d'évaluer les systèmes de performance d'un athlète et de déterminer ses facteurs limitants a sa performanc
cyrilricci
18 nov. 202410 min de lecture


Les gestes simples au quotidien pour prévenir les blessures en course à pied
Voici l’une des erreurs à ne pas faire.... Vouloir faire toutes les courses à la "Saucisse" ! Et si ce n’était pas de la malchance cette...
cyrilricci
21 oct. 20243 min de lecture
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