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Podcast avec Upside strength
Force dans les sports d'endurance
Performance scientist indépendant
Modélisation de la pré fatigue
cyrilricci
10 nov.1 min de lecture


Monitoring d'un triathlète pro sur la séance "test event" du World Chmapioships Duathlon Ld
Nous allons dans cet article analyser la séance d'entrainement d'un triathlète pro en vue des championnats du monde de duathlon qui surviendront dans les 12 jours suivants ce monitoring
cyrilricci
29 août4 min de lecture


Protocole de modélisation de la pré-fatigue avant un monitoring d'un cycliste pro
Dans cet article, nous allons étudier l’analyse d’une séance d’entraînement d’un athlète professionnel dans sa préparation d’un grand tour UCI
cyrilricci
20 août7 min de lecture


Podcast exclusif, les effets de l'entrainement ventilatoire chez des cyclistes professionnels, l'etude commentée
Dans ce podcast ci dessous vous découvrirez 1h20 de podcast avec Sean Sale ou nous parlons de l'étude que j'ai publiée ....
cyrilricci
21 juil.1 min de lecture


L’effet de l’entraînement respiratoire et des stratégies ventilatoires sur la performance de cyclistes professionnels ?
Effets de l’entraînement respiratoire et des stratégies ventilatoires sur la performance de cyclistes professionnels.
cyrilricci
17 juil.41 min de lecture


Conscientisation et mobilisation des muscles ventilatoires, décryptage d'une séance d'un cycliste professionnel "avec et sans cette habilité"
Dans cet article, nous allons examiner une séance réalisée par un athlète professionnel débutant "tout juste" l'approche ventilatoire.
cyrilricci
26 févr.7 min de lecture


Mécanismes et adaptations physiologiques induits par l'exposition à la lumière rouge"
La thérapie par la lumière rouge et ses applications sur le sport et la santé
cyrilricci
20 févr.7 min de lecture


Vélocité vs Force, dérive ventilatoire et cardiaque , comment contenir ce phénomène
Vélocité vs force, comment la ventilation influence l'efficience et le rendement énergétique
cyrilricci
15 janv.7 min de lecture


Créatine et récupération
Créatine Une nouvelle voie de performance pour les sports d’endurance Toujours considérée comme une substance ergogène avec un rapport...
cyrilricci
6 janv.2 min de lecture


Podcast sur la performance et l'entrainement ventilatoire
Le profilage physiologique pour créer le profil de performance ventilatoire
cyrilricci
11 déc. 20241 min de lecture


Analyse d'un profilage physiologique d'un tri-athlète LD professionnel
Le profilage physiologique permet d'évaluer les systèmes de performance d'un athlète et de déterminer ses facteurs limitants a sa performanc
cyrilricci
18 nov. 202410 min de lecture


5 mois d'évolution de performance d'un Athlète pro sur une montée test
Nous allons examiner le cas concret d'un cycliste professionnel et son évolution sur 5 mois jalonnés de 2 training camp
cyrilricci
26 sept. 20245 min de lecture


Amélioration de la capacité expiratoire forcée et du volume total
Lors des différents entraînements en altitude, nous avons pu constater les éléments qui vont suivre dans cet article sur l’évolution des paramètres de la spirométrie expiratoire effectuée avant, pendant et après l’entraînement en altitude. Lors des séances d’entraînement, parallèlement à l’activité, un protocole d’entraînement à résistance inspiratoire a été observé pour l’un, et un protocole isocapnique pour l’autre, avec des séquences d'exercices spécifiques. Le protocole u
cyrilricci
5 sept. 20246 min de lecture


Le Concept de Couple Critique dans le Cyclisme: Méthodologie, Calculs et Applications
Le Concept de Couple Critique dans le Cyclisme: Méthodologie, Calculs et Applications
cyrilricci
3 sept. 20245 min de lecture


Le cout énergétique ventilatoire et la performance
Nous allons aborder dans cet article l'influence du cout énergétique du système ventilatoire (appelé réflexe métabolique ventilatoire)...
cyrilricci
31 juil. 20246 min de lecture


Métabolisation des protéines alimentaires
Quels % des protéines que nous ingérons sont métabolisés...
cyrilricci
23 juil. 20242 min de lecture


Le grand méchant lait, mythes et idées reçues
Il y a tellement de spéculations et de questions à ce sujet Il divise, et, créer la confusion ... De plus en plus, nous entendons dans...
cyrilricci
20 juin 20242 min de lecture


Cas pratique d'une analyse monitoring séance type Vo2
Après avoir établi quels types d'exercices seraient les plus favorables dans l'optique d'une sollicitation profonde de Vo2 max lors de...
cyrilricci
17 juin 20245 min de lecture


Puissance, Couple de force, Cadence
Cycle de pédalge et muscles impliqués (Explications et approche simplifiées pour faciliter la compréhension globale) Même si James Watt...
cyrilricci
11 juin 20244 min de lecture


Les fonctions des neurotransmetteurs
Un neurotransmetteur est un messager chimique qui assure la transmission de l’information d’une cellule nerveuse (neurone) à une autre à...
cyrilricci
6 juin 20243 min de lecture
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