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10 mois d'évolution d'un triathlète pro LD
Nous allons dans cet article comparer le profilage physiologiques complet d'un triathlète pro LD de 33 ans
cyrilricci
3 nov.5 min de lecture


Amélioration de la capacité expiratoire forcée et du volume total
Lors des différents entraînements en altitude, nous avons pu constater les éléments qui vont suivre dans cet article sur l’évolution des paramètres de la spirométrie expiratoire effectuée avant, pendant et après l’entraînement en altitude. Lors des séances d’entraînement, parallèlement à l’activité, un protocole d’entraînement à résistance inspiratoire a été observé pour l’un, et un protocole isocapnique pour l’autre, avec des séquences d'exercices spécifiques. Le protocole u
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5 sept. 20246 min de lecture
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