Les muscles ventilatoires et leur facteurs discriminants en fonction de l'effort

Seuil de disponibilité énergétique

Une étude sur la racine de betterave et la citrulline a été réalisée par des chercheurs de l’Université de Leon en Espagne. L’etude en...

Evolution de Performance après un stage d'entraînement

Et si les training camps spécifiques étaient répétés plusieurs fois au cours de la saison (en tenant compte des périodes de compétition) ...

Cycle de pédalge et muscles impliqués (Explications et approche simplifiées pour faciliter la compréhension globale) Même si James Watt...

Grace à l'analyse de 4 séances identiques sur le plan de la distribution de la charge externe (Puissance des séries, durées,...

Prenez quelques secondes pour essayer la chose suivante afin de profiter pleinement de l'article qui va suivre. Caler votre ventilation...

Si l 'intervalle d'effort vous parait le plus important dans votre séance, vous passez à coté d'un axe majeur, celui de la récupération....

L'idéal vers lequel nous souhaitons tous nous diriger est celui de proposer une programmation de séance avec des exercices précis dans le...