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Evolutions et adaptations du système ventilatoire après 11 mois d'entrainement spécifiques
Analyse de 11 mois d'entraînement ventilatoire pour 10 athlètes d'endurance
cyrilricci
11 févr. 20253 min de lecture


Peut on objectiver la progression potentielle d'un cycliste professionnel à travers son profilage physiologique
Estimer le potentiel d'évolution d'un athlète à travers son profilage physiologique
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30 janv. 20256 min de lecture


Comment appréhender la meilleure stratégie ventilatoire pour la performance, cas concret d'analyse d'un athlète professionnel
La stratégie ventilatoire influence le niveau de performance en pré fatigue
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9 janv. 20256 min de lecture


Créatine et récupération
Créatine Une nouvelle voie de performance pour les sports d’endurance Toujours considérée comme une substance ergogène avec un rapport...
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6 janv. 20252 min de lecture


Podcast sur la performance et l'entrainement ventilatoire
Le profilage physiologique pour créer le profil de performance ventilatoire
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11 déc. 20241 min de lecture


Transmission de l'information et chaine cinématique du mouvement
La contraction musculaire, un action simple pour des enjeux gigantesques
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5 déc. 20243 min de lecture


Analyse d'un profilage physiologique d'un tri-athlète LD professionnel
Le profilage physiologique permet d'évaluer les systèmes de performance d'un athlète et de déterminer ses facteurs limitants a sa performanc
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18 nov. 202410 min de lecture


5 mois d'évolution de performance d'un Athlète pro sur une montée test
Nous allons examiner le cas concret d'un cycliste professionnel et son évolution sur 5 mois jalonnés de 2 training camp
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26 sept. 20245 min de lecture


Amélioration de la capacité expiratoire forcée et du volume total
Lors des différents entraînements en altitude, nous avons pu constater les éléments qui vont suivre dans cet article sur l’évolution des paramètres de la spirométrie expiratoire effectuée avant, pendant et après l’entraînement en altitude. Lors des séances d’entraînement, parallèlement à l’activité, un protocole d’entraînement à résistance inspiratoire a été observé pour l’un, et un protocole isocapnique pour l’autre, avec des séquences d'exercices spécifiques. Le protocole u
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5 sept. 20246 min de lecture


Le Concept de Couple Critique dans le Cyclisme: Méthodologie, Calculs et Applications
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3 sept. 20245 min de lecture


Running, La foulée idéale n’existe pas
Les modes ne sont pas juste l’apanage de l’habillement ou des objects de consommation régulièrement dans chaque domaine, des tendances se...
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27 août 20243 min de lecture


Les effets de l'altitude sur la performance
L'augmentation de l'altitude est associée à des changements significatifs dans les conditions environnementales qui influencent la performan
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23 août 20246 min de lecture


Préparation d'un tour UCI............Analyse et décryptage d'un training camp d'un athlète
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22 août 20242 min de lecture


Le cout énergétique ventilatoire et la performance
Nous allons aborder dans cet article l'influence du cout énergétique du système ventilatoire (appelé réflexe métabolique ventilatoire)...
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31 juil. 20246 min de lecture


Métabolisation des protéines alimentaires
Quels % des protéines que nous ingérons sont métabolisés...
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23 juil. 20242 min de lecture


Les muscles ventilatoire et les spécificités discriminantes à l'effort
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12 juil. 20244 min de lecture


Seuil de disponibilité énergétique en fonction du Sport pratiqués
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10 juil. 20243 min de lecture


Citruline et betterave, impact sur la performance en endurance
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2 juil. 20242 min de lecture


Cas concret d'amélioration de performance lors d'un training camp
Evolution de Performance après un stage d'entraînement
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27 juin 20244 min de lecture


Le grand méchant lait, mythes et idées reçues
Il y a tellement de spéculations et de questions à ce sujet Il divise, et, créer la confusion ... De plus en plus, nous entendons dans...
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20 juin 20242 min de lecture
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