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Le Feed back visuel et le contrôle ventilatoire
Les limitation du volume courant à l'effort...
Et si on pouvait maitriser le 1er facteur influent ?
cyrilricci
18 avr. 20243 min de lecture


Monitoring, Analyse run training session, Zoom sur les contres-exercices
Monitoring et analyse séance run pour optimiser les intervalles
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12 avr. 20245 min de lecture


La créatine et Sport
La créatine et ses idées reçues..
le vrai et faux de cette substance ergogène
cyrilricci
29 mars 20243 min de lecture


Monitoring Running training session (complet + Biomécanique) Partie 1
Analyse complète d'une séance Running
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25 mars 202410 min de lecture


Optimisation de la fonction et stratégie ventilatoire dans la performance sportive
Stratégie ventilatoire et Optimisation de la performance sportive, décryptage!
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21 mars 20247 min de lecture


Sport et « points de côtés »
Les points de coté en course à pied..
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20 mars 20241 min de lecture


Inside Training Camp: Bilan et évolution d'un Athlète
Au cours d'un training camp de 13 jours, nous allons analyser à la fois le volume global mais aussi l'évolution entre le test initial et...
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19 mars 20242 min de lecture


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17 mars 20243 min de lecture


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15 mars 20243 min de lecture


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12 mars 20249 min de lecture


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1 mars 20242 min de lecture


Monitoring TEST 20' Allure Max Bike Ht
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cyrilricci
20 févr. 20243 min de lecture


Comment doit appréhender, et surtout, Analyser un test VO2max ‼️
Le VO2max, c’est le taux maximal de consommation d'oxygène mesuré pendant un exercice intense.
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19 févr. 20244 min de lecture


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8 févr. 20243 min de lecture
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