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Conscientisation et mobilisation des muscles ventilatoires, décryptage d'une séance d'un cycliste professionnel "avec et sans cette habilité"
Dans cet article, nous allons examiner une séance réalisée par un athlète professionnel débutant "tout juste" l'approche ventilatoire.
cyrilricci
26 févr.7 min de lecture


Mécanismes et adaptations physiologiques induits par l'exposition à la lumière rouge"
La thérapie par la lumière rouge et ses applications sur le sport et la santé
cyrilricci
20 févr.7 min de lecture


Evolutions et adaptations du système ventilatoire après 11 mois d'entrainement spécifiques
Analyse de 11 mois d'entraînement ventilatoire pour 10 athlètes d'endurance
cyrilricci
11 févr.3 min de lecture


Peut on objectiver la progression potentielle d'un cycliste professionnel à travers son profilage physiologique
Estimer le potentiel d'évolution d'un athlète à travers son profilage physiologique
cyrilricci
30 janv.6 min de lecture


Vélocité vs Force, dérive ventilatoire et cardiaque , comment contenir ce phénomène
Vélocité vs force, comment la ventilation influence l'efficience et le rendement énergétique
cyrilricci
15 janv.7 min de lecture


Comment appréhender la meilleure stratégie ventilatoire pour la performance, cas concret d'analyse d'un athlète professionnel
La stratégie ventilatoire influence le niveau de performance en pré fatigue
cyrilricci
9 janv.6 min de lecture


Effet de la pré-fatigue périphérique sur les changements physiologiques internes
Les effets de la pré fatigue au niveau physiologique
cyrilricci
30 déc. 20245 min de lecture


Podcast sur la performance et l'entrainement ventilatoire
Le profilage physiologique pour créer le profil de performance ventilatoire
cyrilricci
11 déc. 20241 min de lecture


Analyse d'un profilage physiologique d'un tri-athlète LD professionnel
Le profilage physiologique permet d'évaluer les systèmes de performance d'un athlète et de déterminer ses facteurs limitants a sa performanc
cyrilricci
18 nov. 202410 min de lecture


Evolution de la VO2 Max Après 7 mois d'entrainement ventilatoire
Evolution de la performance grace à l'entraînement et stratégies ventilatoires à l'effort
cyrilricci
4 nov. 20243 min de lecture


Les gestes simples au quotidien pour prévenir les blessures en course à pied
Voici l’une des erreurs à ne pas faire.... Vouloir faire toutes les courses à la "Saucisse" ! Et si ce n’était pas de la malchance cette...
cyrilricci
21 oct. 20243 min de lecture


5 mois d'évolution de performance d'un Athlète pro sur une montée test
Nous allons examiner le cas concret d'un cycliste professionnel et son évolution sur 5 mois jalonnés de 2 training camp
cyrilricci
26 sept. 20245 min de lecture


Tour cycliste UCI, étape de montagne, analyse des données d'un coureur
L'étape en question Il s'agit d'une étape en ligne au sein d 'un tour cycliste UCI de 10 jours par équipe. La température de cette étape...
cyrilricci
20 sept. 20245 min de lecture


Amélioration de la capacité expiratoire forcée et du volume total
Lors des différents entraînements en altitude, nous avons pu constater les éléments qui vont suivre dans cet article sur l’évolution des paramètres de la spirométrie expiratoire effectuée avant, pendant et après l’entraînement en altitude. Lors des séances d’entraînement, parallèlement à l’activité, un protocole d’entraînement à résistance inspiratoire a été observé pour l’un, et un protocole isocapnique pour l’autre, avec des séquences d'exercices spécifiques. Le protocole u
cyrilricci
5 sept. 20246 min de lecture


Running, La foulée idéale n’existe pas
Les modes ne sont pas juste l’apanage de l’habillement ou des objects de consommation régulièrement dans chaque domaine, des tendances se...
cyrilricci
27 août 20243 min de lecture


Les effets de l'altitude sur la performance
L'augmentation de l'altitude est associée à des changements significatifs dans les conditions environnementales qui influencent la performan
cyrilricci
23 août 20246 min de lecture


Préparation d'un tour UCI............Analyse et décryptage d'un training camp d'un athlète
Préparation d'un tour UCI............Analyse et décryptage d'un training camp d'un athlète
cyrilricci
22 août 20242 min de lecture


Le cout énergétique ventilatoire et la performance
Nous allons aborder dans cet article l'influence du cout énergétique du système ventilatoire (appelé réflexe métabolique ventilatoire)...
cyrilricci
31 juil. 20246 min de lecture


Métabolisation des protéines alimentaires
Quels % des protéines que nous ingérons sont métabolisés...
cyrilricci
23 juil. 20242 min de lecture


Les muscles ventilatoire et les spécificités discriminantes à l'effort
Les muscles ventilatoires et leur facteurs discriminants en fonction de l'effort
cyrilricci
12 juil. 20244 min de lecture
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