top of page
Une expiration très incomplète, la principale erreur faite par les runners
Une expiration très incomplète, la principale erreur faite par les runners
cyrilricci
9 avr. 20255 min de lecture
L'intérêt de pics de Vo2 pendant la récupération .... explications des phénomènes physiologiques à travers une séance monitorée
Si l 'intervalle d'effort vous parait le plus important dans votre séance, vous passez à coté d'un axe majeur, celui de la récupération....
cyrilricci
15 mai 20244 min de lecture
+ 33% avec avec une Stratégie Ventilatoire dans les séries de récupération
+ 33% avec avec une Stratégie Ventilatoire dans les séries de récupération
cyrilricci
2 mai 20244 min de lecture
Monitoring Running training session (complet + Biomécanique) Partie 1
Analyse complète d'une séance Running
cyrilricci
25 mars 202410 min de lecture
bottom of page