Pourquoi partir en basse cadence « bloque » la cadence finale (et l’inverse, non) : une explication scientifique complète

Dans cet article, nous allons étudier l’analyse d’une séance d’entraînement d’un athlète professionnel dans sa préparation d’un grand tour UCI

Nous allons observer dans cet article le comparatif de 4 séances d'entrainement de calibrages types monitorées dans le cadre du suivi...

Dans ce podcast ci dessous vous découvrirez 1h20 de podcast avec Sean Sale ou nous parlons de l'étude que j'ai publiée ....

Effets de l’entraînement respiratoire et des stratégies ventilatoires sur la performance de cyclistes professionnels.

Nous allons observer dans cet article les évolutions du pattern ventilatoire en dynamiques lors d'une séance d'entrainement monitorée entre:

Expertise dans l'utilisation et l'activation des muscles ventalatoires, gestion du volume expiratoire de réserve et de la puissance inspiratoire maximale

Nous allons dans cet article observer l'évolution d'un cycliste professionnel après 9 mois de suivi dans le protocole Ventilatory Strategies & Training couplé à un suivi individualisé de sa planification gloable de l'entrainement (+ Nutrition quotidien, stratégies nutritionnelles Training/Race + Musculation)

Une expiration très incomplète, la principale erreur faite par les runners

Analyse de la séance d'entrainment d'un cycliste professionnel monitorée; optimisation des adaptations physiologiques

Nous allons dans cet article analyser la tres nette progression d'un athlète de 30 ans, Elite amateur Caraïbeen

Dans cet article, nous allons explorer le monitoring d’une séance d’entraînement d’un triathlète professionnel

Nous allons présenter dans cet article l'évolution d'un athète Elite apres 5 mois de collaboration

Dans le cadre de notre exemple, améliorer un ou plusieurs paramètres de charge interne et externe pour un athlète exécutant plusieurs effort

Dans cet article, nous allons examiner une séance réalisée par un athlète professionnel débutant "tout juste" l'approche ventilatoire.

La thérapie par la lumière rouge et ses applications sur le sport et la santé

Analyse de 11 mois d'entraînement ventilatoire pour 10 athlètes d'endurance

Estimer le potentiel d'évolution d'un athlète à travers son profilage physiologique

Vélocité vs force, comment la ventilation influence l'efficience et le rendement énergétique

La stratégie ventilatoire influence le niveau de performance en pré fatigue