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![Les gestes simples au quotidien pour prévenir les blessures en course à pied](https://static.wixstatic.com/media/279ffa_ffe556a01c5b438f81da3a4ad34263d0~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/279ffa_ffe556a01c5b438f81da3a4ad34263d0~mv2.webp)
cyrilricci
21 oct. 20243 min de lecture
Les gestes simples au quotidien pour prévenir les blessures en course à pied
Voici l’une des erreurs à ne pas faire.... Vouloir faire toutes les courses à la "Saucisse" ! Et si ce n’était pas de la malchance cette...
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![Les fonctions des neurotransmetteurs](https://static.wixstatic.com/media/279ffa_d5b02be50dcd4d8e879e2eb0ac2ecd6c~mv2.webp/v1/fill/w_454,h_341,al_c,q_90,enc_auto/279ffa_d5b02be50dcd4d8e879e2eb0ac2ecd6c~mv2.webp)
cyrilricci
6 juin 20243 min de lecture
Les fonctions des neurotransmetteurs
Un neurotransmetteur est un messager chimique qui assure la transmission de l’information d’une cellule nerveuse (neurone) à une autre à...
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![Comprendre l'Effet de Rebond Respiratoire](https://static.wixstatic.com/media/279ffa_eec6b5ee2a9448e98911bd7489122736~mv2.png/v1/fill/w_436,h_260,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/279ffa_eec6b5ee2a9448e98911bd7489122736~mv2.webp)
cyrilricci
17 mai 20244 min de lecture
Comprendre l'Effet de Rebond Respiratoire
Prenez quelques secondes pour essayer la chose suivante afin de profiter pleinement de l'article qui va suivre. Caler votre ventilation...
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![Le sommeil, l’arme absolue de la récupération, de la santé et de la performance](https://static.wixstatic.com/media/279ffa_56bad8d6d538416daa0185758361cd9c~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/279ffa_56bad8d6d538416daa0185758361cd9c~mv2.webp)
cyrilricci
6 mai 20242 min de lecture
Le sommeil, l’arme absolue de la récupération, de la santé et de la performance
Trop souvent négligé par le mode de vie d d’la société moderne, le sommeil est l’une des pierres angulaires de notre vie.
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